Laporan Kegiatan Test Fisik Calon Atlet PORDA XIII 2018

Garut-Pekan Olahraga Daerah (PORDA) yang diselenggarakan setiap 4 tahun sekali, merupakan perhelatan besar yang melibatkan banyak cabang olahraga daerah tingkat Provinsi. Event yang mempertandingkan berbagai cabang olahraga yang mengacu kepada perhelatan Pekan Olahraga Nasional (PON). PORDA merupakan momentum penting untuk mengukur keberhasilan pembinaan keolahragaan tingkat daerah, yang merupakan ajang pembuktian pembinaan atlet yang telah dilakukan oleh para pelatih selama empat tahun di tingkat kabupaten. Tenaga, pikiran, waktu, dan biaya tersita untuk menempa atlet baik fisik maupun mental agar siap berlaga di perhelatan PORDA untuk memberikan hasil yang terbaik.

Kabupaten Garut merupakan salah satu daerah yang diperhitungkan dalam perhelatan PORDA 4 tahunan di Provinsi Jawa Barat, hal ini ditunjang beberapa cabang olahraga yang atletnya mewakili  atlet tingkat Nasional maupun Internasional. Dalam upaya mempersiapkan atlet PORDA, dalam hal ini KONI Kabupaten Garut telah melakukan berbagai upaya termasuk melakukan tes kesehatan dan tes fisik bagi para atletnya. Tes kesehatan atlet PORDA Kabupaten Garut ini meliputi: Tes Antropometri, untuk mengukur tinggi badab berdiri dan tinggi badan duduk (Rasio (TBB-TBD)/TBD), dan mengukur berat badan (BMI)  tujuanya untuk mengukur tubuh ideal atlet. Dan Tes fungsi kardiovaskular, untuk mengukur denyut nadi istirahat dan denyut nadi aktivitas gerak. Tes kemampuan fisik atlet PORDA Kabupaten Garut ini meliputi : (1) Tes fisik Kelentukan Menggunakan (Sit and Reach), untuk mengukur fleksibilitas batang tubuh dan sendi panggul. (2) Tes Loncat Tegak (Vertical Jump Test), untuk mengukur power tungkai. (3) Tes Sit Up 60 Detik, untuk mengukur daya tahan otot perut, (4) Tes Pus-Up 60 Detik, untuk mengukur kekuatan dan ketahanan otot lengan dan bahu. (5) Tes Kelincahan (Illinois Agility Run Test), untuk mengukur kecepatan dan kelincahan, dan (6) Tes Bleep Test, untuk mengukur kapasitas aerobik/kebugaran dan dan ketahanan cardiovasculer.

Tes ini dimaksudkan untuk mengetahui kesehatan atlet dan kondisi fisik awal atlet sebelum dimasukan ke pemusatan latihan setiap cabang olahraga. Para pelatih dari berbagai cabang olahraga (cabor) akan menggunakan hasil tes ini sebagai dasar untuk menentukan program latihan. Selama persiapan latihan menuju PORDA atlet akan ditangani oleh para pelatih dengan monotoring Binpres KONI Kabupaten Garut terkait kemajuan atau perkembangan atletnya. Sehingga hasilnya dapat dipertanggung jawabkan dan menjadi tolak ukur proyeksi target cabang olahraga terkait prestasi atlet. Tidak ada kompromi bagi atlet yang bermalas-malasan, karena mereka pasti akan dikenakan sanksi apabila tidak mengikuti perencanaan program latihan yang sudah di siapkan pelatihnya.

Setelah menjalani program latihan yang sudah disiapkan pelatih dengan rangkaian uji coba, sebelum di kirimkan ke PORDA akan menjalani tes fisik kembali untuk mengukur tingkat kemajuan atlet dan target kemajuan para atlet mulai dari fisik, teknik, taktik dan mental untuk menentukan layak tidanya atlet tersebut untuk di ikutsertakan pada  PORDA XIII di Kabupaten Bogor 2018. Mereka yang lolos dalam tes fisik tahap kedua ini besar kemungkinanya dikirimkan pada PORDA XIII.

1. DASAR KEGIATAN

Pemeriksaan kesehatan dan tes fisik para atlet adalah salah satu tolak ukur untuk menentukan atlet yang berpotensi berprestasi pada setiap iven untuk itu kami harapkan agar kegiatan ini dilaksanakan secara berkala. Pemeriksaan kesehatan dan tes awal kondisi fisik ini digelar untuk mengetahui kondisi kesehatan fisik awal kemampuan para atlet naungan KONI dan itu akan menjadi perhatian kita agar fisik serta kesehatan para atlet lebih baik sebelum turun ke arena pertandingan.

Dalam menghadapi PORDA XIII di Kabupaten BOGOR 2018, KONI Kabupaten Garut melalui Bidang Pembinaan prestasi bekerjasama dengan Program Studi Pendidikan Jasmani FPIK Universitas Garut mengadakan tes kesehatan dan tes kondisi fisik atlet PORDA Kabupaten Garut sebagai tes awal dalam mempersiapkan atlet menuju PORDA XIII di Kabupaten Bogor dan sebagai bahan analisis untuk target prestasi dan proyeksi capayan medali pada setiap cabang olahraga, yang akan mengikuti tes kesehatan dan tes kondisi fisik 36 cabang olahraga. Atlet yang ikut tes kesehatan dan tes fisik ini bukan berarti kuota untuk mengikuti Porda, tapi sejauh mana kemampuan atlet dan yang dikirimkan oleh cabor memang yang terbaik.

1. TUJUAN KEGIATAN

Beberapa tujuan yang ingin dicapai melalui kegiatan tes kesehatan dan tes fisik atlet PORDA Kabupaten Garut, di antaranya adalah:

1. Untuk mengetahui kesehatan dan kondisi fisik atlet PORDA Kabupaten Garut yang akan dipersiapkan mengikuti PORDA XIII di Kabupaten Bogor 2018, sebelum dimasukan ke pemusatan latihan daerah di setiap cabang olahraga
2. Untuk mengetahu landasan ilmiah guna menyusun program latihan bagi atlet pelatda PORDA Kabupaten Garut.
3. Untuk memperoleh dasar yang kuat dalam menyeleksi atlet yang akan mewakili Kabupaten garut dalam PORDA XIII di Kabupaten Bogor 2018.
4. Untuk mengukur proyeksi atlet PORDA Kabupaten Garut target perolehan medali dari gred kualitas atlet hasil dari tes kesehatan dan tes fisik.
   
5. RUANG LINGKUP KEGIATAN

Dalam kegiatan ini melibatkan seluruh atlet PORDA Kabupaten Garut yang telah dinyatakan lolos babak kualifikasi PORDA XIII di Kabupaten Bogor 2018 sebagai berikut:

Seluruh atlet PORDA Kabupaten Garut yang berjumlah 394 orang atlet dari 36 cabang olahraga. Kegiatan ini akan diselenggarakan pre test dan post test sebagai tolak ukur atlet kelayakan diberangkatkan menuju PORDA XIII Kabupaten Bogor.